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Simples hábitos saudáveis podem deixar sua pele livre de cravos e espinhas.

 

acne

1. Esfolie a pele (no máximo!) uma vez por semana.

Esfoliar significa remover delicadamente a camada superficial da pele. Isso ajuda a remover as células mortas e os poros obstruídos. Nesse caso, menos é mais: uma vez por semana é o suficiente, porque quando se esfolia demais a pele pode reagir com irritação e com aumento da produção de sebo. Efeito contrário do que desejamos.

 

2. Evite tocar excessivamente seu rosto com as mãos.
Nossas mãos são cheias de germes. Esfregar, cutucar, espremer espinhas com as unhas, nem pensar! Quanto menos bactéria em seu rosto, menores as chances de você ter acne.

 

3. Cabelos oleosos podem deixar sua pele oleosa
Cabelos muito oleosos na raiz podem deixar a linha de implantação do cabelo com acne. O couro cabeludo produz naturalmente óleo para deixar seu cabelo brilhante. Mas o óleo em excesso pode ser demais para sua pele. Assim, lave seu cabelo pelo menos um dia sim e outro não. Evite usar produtos oleosos próximos da raiz dos cabelos. Busque equilíbrio entre um cabelo saudável e uma pele saudável.
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